전립선통증 원인, 어떻게 관리해야 할까요 핵심정리 총정리

목차

전립선 통증의 원인
전립선 통증, 어떻게 관리해야 할까요?

전립선 통증의 원인

전립선 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 정확한 진단을 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 전립선염: 전립선에 염증이 생기는 것으로, 세균 감염 또는 비감염성 원인으로 발생할 수 있습니다.
  급성 세균성 전립선염, 만성 세균성 전립선염, 만성 골반통증 증후군(비세균성 전립선염) 등이 있으며, 통증과 함께 배뇨 곤란, 빈뇨, 야간뇨 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
• 전립선 비대증: 나이가 들면서 전립선이 커져 요도를 압박하여 발생합니다.
  이로 인해 소변 줄기가 가늘어지거나, 소변을 봐도 시원하지 않은 잔뇨감, 밤에 자주 소변을 보는 증상 등이 나타날 수 있으며, 통증을 유발하기도 합니다.
  40세부터 조직학적으로 크기가 커지기 시작하며, 전립선비대증은 50대 이상 남성에게 흔하게 나타납니다.
• 기타: 전립선 결석, 전립선암(드물게 통증 유발), 골반 부위의 근육 긴장, 신경 압박 등도 전립선 통증의 원인이 될 수 있습니다.

전립선 통증, 어떻게 관리해야 할까요?

전립선 통증을 완화하고 전반적인 전립선 건강을 유지하기 위해서는 생활 습관 개선이 중요합니다.
다음은 도움이 될 수 있는 관리 방법들입니다.

• 충분한 수분 섭취: 하루 8잔(약 2리터) 이상의 물을 마셔 소변을 희석하고 방광을 자주 비워주는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 배뇨 습관: 소변을 오래 참지 않고, 소변이 마려우면 바로 화장실에 가는 것이 좋습니다.
• 좌욕: 따뜻한 물로 좌욕을 하면 전립선 주변 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 전립선 건강에 해로울 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 건강한 식습관: 과일, 채소 등 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하고, 붉은 육류나 가공식품 섭취는 줄이는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 전립선 통증을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 운동, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다.
• 적절한 운동: 규칙적인 운동은 전반적인 건강 증진에 도움이 되지만, 장시간 앉아 있거나 자전거를 타는 등 전립선 부위를 압박하는 운동은 피하는 것이 좋습니다.

[비뇨의학과 검진]

전립선 통증의 원인을 정확히 진단받기 위해서는 비뇨의학과 전문의의 진료가 필수적입니다.
의사는 병력 청취, 신체검사(직장수지검사), 소변 검사, 혈액 검사(PSA 수치 확인 등), 전립선 초음파 등 다양한 검사를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.
40세 이후 남성은 전립선 건강 검진을 정기적으로 받는 것이 권장됩니다.

임신소양증 주요 원인, 다양한 증상, 어떻게 대처해야 할까요 핵심정리