목차
후비루, 냄새의 원인은 무엇일까?
후비루 증상 및 진단
후비루 개선을 위한 생활 습관
후비루, 냄새의 원인은 무엇일까?
후비루 자체로는 특별한 냄새가 나지 않지만, 동반되는 염증이나 분비물의 상태에 따라 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다.
예를 들어, 부비동염(축농증)이 심해져 분비물이 노랗거나 푸르게 변하고 끈적해지면 세균이 번식하면서 악취를 풍길 수 있습니다.
또한, 코 안의 분비물이 오래 고여 있거나, 편도선에 염증이 생기고 농이 쌓이는 경우에도 냄새가 날 수 있습니다.
후비루로 인해 목에 이물감이 느껴지고 헛기침을 자주 하게 되면, 이 과정에서 목 안의 분비물이나 염증으로 인한 냄새가 코나 입으로 올라오면서 느껴질 수 있습니다.
따라서 후비루와 함께 입 냄새나 코에서 나는 불쾌한 냄새가 느껴진다면, 단순한 후비루 증상을 넘어 염증이나 감염의 가능성을 의심해볼 필요가 있습니다.
후비루 증상 및 진단
후비루의 대표적인 증상으로는 헛기침, 만성적인 기침, 목의 이물감, 목 통증, 삼키기 곤란, 콧물, 목뒤로 넘어가는 분비물 느낌 등이 있습니다.
환자들은 목에 무언가 걸린 듯한 느낌 때문에 계속 헛기침을 하게 되고, 이는 목을 자극하여 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
심한 경우 목을 조이는 느낌으로 인해 호흡 불편함을 느끼기도 합니다.
후비루는 다양한 질환과 관련이 있는데, 알레르기 비염, 만성 기침, 부비동염, 상기도 감염, 비중격 만곡증, 비인두암 등이 포함됩니다.
진단은 주로 이비인후과에서 이루어지며, 전비경 검사, 내시경 검사, 컴퓨터단층촬영(CT) 등을 통해 부비동이나 코의 구조적 이상, 만성 비염 등을 확인합니다.
또한, 알레르기 유무를 확인하기 위해 피부단자검사, 특이 IgE 항체 검사(MAST), 비즙도말검사 등을 시행할 수 있습니다.
후비루 개선을 위한 생활 습관
후비루를 개선하고 냄새를 줄이기 위해서는 생활 습관 개선이 중요합니다.
먼저, 식염수를 이용한 비강 세척을 하루 2~4회 꾸준히 시행하면 코 안의 분비물을 제거하고 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
또한, 위산 역류로 인한 후비루를 예방하기 위해 취침 3시간 전에는 식사를 마치고, 과식, 과음, 카페인 섭취는 줄이는 것이 좋습니다.
물을 충분히 마시고 이뇨제 복용은 피하는 것이 좋습니다.
담배 연기, 공장 오염 물질, 자동차 배기 가스 등 환경 오염 물질에 장기간 노출되는 것을 피하고, 실내 습도가 너무 낮아지지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
감기에 자주 걸린다면 조기에 치료하고, 손발 씻기 등 개인 위생을 철저히 하는 것도 중요합니다.
원인을 찾지 못하거나 증상이 심한 경우에는 비강 분무형 국소 스테로이드제나 점막용해제 등을 사용하여 증상 완화를 도모할 수 있습니다.
필요시 항히스타민제, 비강 스테로이드, 부비동염 치료를 위한 항생제, 위식도 역류 치료제 등을 처방받을 수 있습니다.
꿀팁: 후비루 증상이 심할 때는 목을 자극하는 헛기침을 참는 것이 좋습니다.
대신 물을 마시거나 무설탕 사탕을 먹어 목을 부드럽게 해주면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
또한, 동반된 염증이나 감염이 심해질 경우 부비동염, 중이염 등 합병증으로 이어질 수 있으며, 목의 이물감이나 통증이 지속될 수 있습니다.
정확한 진단과 꾸준한 치료가 중요하며, 생활 습관 개선을 병행하면 더욱 빠르게 증상 개선을 기대할 수 있습니다.
축농증은 후비루의 주요 원인 중 하나이며, 후비루 환자 중 상당수가 축농증을 동반하고 있습니다.