목차
안구건조증, 무엇이 문제일까요?
안구건조증의 원인 파악하기
효과적인 안구건조증 치료 방법
인공눈물, 제대로 알고 사용하기
전문적인 안과 치료가 필요할 때
일상생활 속 안구건조증 예방 팁
자주 묻는 질문 (FAQ)
안구건조증, 무엇이 문제일까요?
눈이 뻑뻑하고 따가운 증상, 혹시 ‘안구건조증’ 때문은 아닐까요?
최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가, 대기오염, 노화 등으로 인해 국내 성인의 75% 이상이 건조감을 경험할 정도로 안구건조증은 현대인의 필수 질환이 되었습니다.
안구건조증은 단순히 눈이 피곤한 것을 넘어, 눈물 분비량이 부족하거나 눈물막의 균형이 깨져 눈 표면에 손상이 발생하고 이로 인해 자극 증상과 불편함이 나타나는 만성 질환입니다.
안구건조증의 주요 증상은 눈의 뻑뻑함, 모래가 들어간 듯한 이물감, 화끈거림, 쉽게 충혈되고 피로해지는 증상, 시야 흐림 및 시력 저하 등입니다.
심한 경우 두통이나 어깨 통증 같은 전신 피로감까지 동반할 수 있습니다.
안구건조증의 원인 파악하기
안구건조증을 효과적으로 치료하기 위해서는 먼저 그 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.
전문가들은 안구건조증을 크게 두 가지 유형으로 나눕니다.
첫째, 눈물 생성 저하형입니다.
이는 노화나 자율신경계 이상으로 눈물 자체의 생성량이 감소된 경우를 말합니다.
둘째, 눈물 증발 과다형입니다.
이 유형은 마이봄샘 기능 저하로 눈물의 기름 층이 부족해 눈물이 쉽게 증발하는 형태로, 가장 흔한 유형으로 알려져 있습니다.
특히 증발 과다형의 경우, 인공눈물만으로는 개선이 어렵기 때문에 반드시 전문적인 치료가 필요합니다.
안구건조증의 원인에는 자연적인 노화 과정, 특정 약물 복용, 유전적 요인, 또는 류머티스성 관절염, 루푸스, 갑상선 질환, 쇼그렌 증후군 등과 같은 자가면역 질환이 있을 수 있습니다.
효과적인 안구건조증 치료 방법
안구건조증 치료는 원인에 따라 맞춤형 접근이 필요합니다.
많은 분들이 안구건조증 증상 완화를 위해 인공눈물을 사용하지만, 이는 일시적인 대처일 뿐입니다.
근본적인 해결을 위해서는 전문적인 치료가 동반되어야 합니다.
안구 건조는 눈물이 부족하거나 눈물이 제 기능을 제대로 하지 못해 눈이 적절히 보습되지 못하는 상태에서 비롯됩니다.
눈물은 단순히 눈을 촉촉하게 하는 것을 넘어 필수적인 전해질 공급, 박테리아 퇴치, 눈 건강 유지 등 다양한 중요한 역할을 합니다.
서울부산 밝은세상안과에서는 안구건조증의 다양한 원인을 정밀하게 진단하고 개인에게 최적화된 맞춤형 치료를 제공합니다.
이를 위해 OSDI TEST, BUT TEST(눈물막 파괴 시간 검사), 마이봄샘 기능장애 검사, 눈물막 분석 검사(OSI 분석), 펜타캠 검사, OCT 검사(망막·시신경 CT) 등 체계적인 검사 시스템을 운영하고 있습니다.
이러한 정밀 검사를 통해 안구건조증이 단순한 눈물 부족 때문인지, 구조적인 문제로 인한 것인지 구분하며, 그에 따라 다음과 같은 맞춤형 치료를 설계하게 됩니다.
1. 아쿠아케어: 눈꺼풀 온열 마사지 및 마이봄샘 케어, 보습 케어를 통해 눈 주변 환경을 개선하여 전자기기 사용이나 콘택트렌즈 착용 등으로 인한 눈 피로 완화에 탁월합니다.
2. 아쿠아 IPL 레이저: 590nm 고강도 레이저를 사용하여 마이봄샘 내 굳은 피지와 염증을 줄이고 눈물막 안정성을 높입니다.
또한 눈 주변 확장된 비정상적인 혈관 수축과 염증 물질 제거가 가능하여 건조증 치료는 물론, 발생 가능성까지 차단할 수 있습니다.
3. 아쿠아리프팅: 중증 안구건조증과 결막이완증을 동시에 치료하는 시술입니다.
결막이 느슨해지고 주름져 눈물 배출에 문제를 일으키는 결막이완증은 건조 증상을 악화시키는 대표적인 원인입니다.
아쿠아리프팅은 고주파 레이저를 이용해 늘어난 결막을 수축시켜 눈물의 흐름을 정상화하고 눈물막 형성을 개선합니다.
절개나 봉합 없이 진행되는 비침습적 시술로, 5분 내외의 짧은 시술 시간과 빠른 회복이 특징입니다.
인공눈물, 제대로 알고 사용하기
인공눈물은 안구건조증 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 가장 보편적인 방법 중 하나입니다.
인공눈물을 사용하면 건조한 눈이 매끄러워지고 안구 표면이 촉촉해지는 효과를 얻을 수 있습니다.
하지만 인공눈물은 안구건조증의 근본적인 원인을 치료하는 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다.
주의사항: 방부제가 포함된 인공눈물을 하루에 4번 이상 사용하면 눈에 자극이 될 수 있습니다.
만약 인공눈물을 하루 4번 이상 사용해야 한다면, 방부제가 없는 인공눈물을 사용하거나 안과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
또한, 충혈 완화 등 별도의 인공 첨가제가 들어간 제품은 눈에 더 자극을 줄 수 있으므로 사용을 피하는 것이 좋습니다.
자신에게 잘 맞는 인공눈물을 찾기 위해서는 여러 제품을 시도해볼 필요가 있으며, 때로는 여러 제품을 섞어 사용해야 할 수도 있습니다.
인공눈물은 의사의 처방 없이도 약국에서 구매할 수 있으며, 시중에는 다양한 종류의 제품이 나와 있습니다.
건조하고 피곤한 눈에는 하이드록시프로필 메틸셀룰로스 성분이 함유된 점안액이 효과적일 수 있습니다.
이러한 점안액은 눈물과 유사한 점성을 가지고 있으며, 의사 처방 없이도 구입 가능합니다.
전문적인 안과 치료가 필요할 때
만약 점안액이나 인공눈물을 사용했음에도 불구하고 안구건조증 증상이 심하게 지속된다면, 반드시 안과에 방문하여 전문적인 진료를 받아야 합니다.
안과 전문의는 안구건조증의 정확한 원인을 파악하고, 개인의 눈 상태에 맞는 다양한 치료 방법을 안내해 줄 것입니다.
예를 들어, 눈꺼풀이 부었을 때는 테트라사이클린, 시프로플록사신, 클로람페니콜 등 항생 물질이 함유된 안연고를 처방받아 사용할 수 있습니다.
일상생활 속 안구건조증 예방 팁
안구건조증 치료와 더불어 일상생활에서 꾸준히 실천할 수 있는 예방 습관은 매우 중요합니다.
1. 눈 자주 깜빡이기: 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용 시에는 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 눈물막을 유지하는 것이 좋습니다.
2. 청결 유지: 눈꺼풀 주변을 깨끗하게 관리하여 마이봄샘의 기능을 원활하게 유지하는 것이 중요합니다.
3. 적절한 습도 유지: 실내 습도를 40~60%로 유지하고, 가습기 등을 활용하는 것이 도움이 됩니다.
4. 충분한 휴식: 눈의 피로를 줄이기 위해 작업 중간중간 충분한 휴식을 취해주세요.
5. 건강한 식습관: 오메가-3 지방산이 풍부한 등푸른 생선, 견과류 등을 섭취하는 것이 눈 건강에 좋습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
원인에 따라 치료와 생활 습관 개선을 통해 불편함을 크게 줄일 수 있습니다.
불편함을 느낄 때마다 수시로 사용해도 괜찮지만, 방부제가 포함된 경우 하루 4번 이상 사용 시에는 주의가 필요하며, 방부제가 없는 인공눈물을 사용하거나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
시술 후에는 바로 일상생활이 가능합니다.
이로 인해 눈물이 정상적으로 순환하지 못하고 눈 표면이 더 건조해져 안구건조증을 악화시킬 수 있습니다.
